桜の開花宣言が出ました～
・・・というのに、冷たい雨の日が続いています
春に向けて重いコートをクリーニングに出して・・・と思っていたのに。
そして、ちょっと中断していたランニングも再開しようかな、と思っていた矢先でした。

ランニングはダンスの体力づくりのために、去年の秋頃から始めました
最初の3日は筋肉痛との戦いでしたが、それを越すと走る爽快感を得るようになり、
体も快調になっていきました。やっぱり、自然を感じて、深く深呼吸をして、リズムに乗って走ると、いつの間にか悩みも消えていくようです
ですが、寒くなってきたり、距離を伸ばして無理をして足を痛くしたり、
そんなこんなで、最近はお休み中でした。
ですが、桜の咲き具合を眺めながら、またランニングを再開したいと思います！

は～やく、天気になぁ～れ

YUKO（＾＾＊）